西部神精医学

2017年12月14日下午14:00整，四川省西部精神医学协会面向成都轨道交通集团开展的心理健康服务项目第一场培训讲座在地铁大厦A栋907会议室拉开序幕。本场培训由四川省西部精神医学协会会长，四川大学华西医院孙学礼教授主讲，主题为“情绪管理与心身健康”。来自成都轨道交通集团总部管理层、运营分公司、建设分公司的150余名干部参加了本次培训。

对于每一个团体，团队文化建设非常重要。但文化建设如果落地，情绪管理就成了主要内容。在两个小时的讲座中，孙教授从马斯洛需要层次理论、自我心理防御机制、人性的特征、定位等方面，结合工作及生活实例，如：先通过“喝蛇酒”、“失恋”产生的问题、“筹备婚礼产生的后果”等鲜明事件为大家揭示情绪管控失当的严重后果；而后告知大家要明确自己的定位，要评估自己是否愿意为行为买单或者是否买得起单，就像有人愿意为追求名誉以身体为代价来买单，有人为行为买了单却又追悔莫及；最后从心理学角度解读吸烟及健康饮酒对缓解焦虑情绪的作用等，将抽象概念具体化，落地到生活中各个角落。孙老师生动有趣的讲述方式为大家清晰地展示了情绪管理的实质并通过实际案例让理念更贴近员工的工作与生活。

精彩的讲座总是让人感觉时光飞逝。在本次培训接近尾声之时，受训人员纷纷表示讲座内容精彩纷呈，意犹未尽。讲座之后的互动交流环节更是大受欢迎。大家都非常期待下一次的培训。