西部神精医学

2018年5月17日16:00~17：30，由华西临床医学院研究生会举办的四川大学第97期川大论坛——健康从“心”开始 在四川大学望江校区研究生院2区101报告厅成功召开！

四川大学华西医院孙学礼教授就如何管理情绪跟同学们进行了展开了精彩的分享，孙教授从情绪的概念和情绪的生理心理表现开始，从各个方面呈现了情绪管理出现问题可能带来的后果。随后，孙教授又从发泄、运动以及心理防卫机制等方面讲述疏通情绪的原理并从自我定位、人际关系定位、文化规则与文化归属感多个方面分别阐述如何认识、管理情绪。结合其渊博的学识、丰富的经历、典型的临床案例，孙教授为同学们生动阐述了每种方法的内容，既深入浅出又风趣幽默，让同学们在开怀大笑的同时又理解到具体内涵!

最后，就情绪管理，孙教授总结道：在充分认识到人性的趋利避害、“贪得无厌“和自我愉悦后，针对自身的情绪管理，我们要认清自己的位置，脚踏实地的学习工作，克制自身贪欲，做一个“仁爱之人”,这才是情绪管理的最佳方式！此次讲座中，同学们反响热烈，纷纷表示获益良多，学会了如何在今后的学习生活中更好进行情绪管理，促进个人的健康发展!